Yuav ua li cas koj kho lub teeb siv ntawm ib tug sov so phab ntsa sconce los pab koj tsaug zog?

Cov phab ntsa sov-toned sconces pab nrog kev tsaug zog los ntawm kev kho qhov siv ntawm lub teeb, ua raws li cov tswv yim no:

Maj mam dimming:pib maj mam dimming cov phab ntsa sov-toned sconces hauv ib mus rau ob teev ua ntej yuav mus pw. Cov txheej txheem no, uas ua raws li lub hnub poob ntuj, pab lub cev tso melatonin, ib yam tshuaj uas txhawb kev pw tsaug zog.

Xaiv qhov xim kub zoo: Khaws cov xim kub ntawm phab ntsa sconce ntawm 2700K thiab 3000K. Lub suab sov no nyob ze rau lub teeb ntuj ntawm tsaus ntuj, uas tuaj yeem txo qhov inhibition ntawm melatonin ntau lawm thiab ua kom yooj yim rau lub cev thiab lub siab kom nkag mus rau hauv lub xeev ntawm so.

Tsim ib qho chaw mos:Kho lub teeb ntawm phab ntsa sconce mus rau qhov qis tshaj plaws los yog xis nyob, zam dhau lub teeb ci ntsa iab los txhawb lub qhov muag thiab txo lub hlwb kev ceeb toom, ua rau lub cev kom so thiab npaj nkag mus pw tsaug zog.

Localized Teeb pom kev zoo:Siv cov phab ntsa sconces raws li cov teeb pom kev zoo hauv cheeb tsam es tsis yog lub teeb pom kev zoo tag nrho hauv tsev, tsom teeb pom kev rau thaj chaw uas nws xav tau, xws li ntawm lub taub hau ntawm lub txaj, uas txo qhov kev siv tag nrho ntawm lub teeb hauv chav tsev thiab tsim kom muaj huab cua zoo dua.

Tsis txhob hloov tam sim ntawd:Ua ntej npaj txhij rau lub txaj, tsis txhob tua lub teeb tam sim ntawd, es tsis txhob maj mam txo lub teeb kom muab lub sijhawm rau koj lub qhov muag thiab lub hlwb los kho thiab txo qhov tsis xis nyob thaum tsaug zog.

Personalize kev hloov kho:Kho qhov ci ntsa iab uas haum rau koj raws li koj tus kheej rhiab heev rau lub teeb; Qee tus yuav nyiam yuav luag tag nrho qhov tsaus ntuj, thaum lwm tus yuav xav tau lub teeb me ntsis kom hnov ​​​​zoo.

Ua ke nrog kev siv cov curtains blackout:Thaum siv cov phab ntsa sov-toned sconces, xyuas kom meej tias chav tsev cov ntaub thaiv npog tau kos los thaiv chav tsev los ntawm lub teeb sab nraud thiab ntxiv dag zog rau qhov chaw pw tsaug zog.

Los ntawm kev ua li no, cov phab ntsa sov-toned sconces tsis tsuas yog tsim kom muaj qhov sov so, so hauv chav pw, tab sis kuj txhawb txoj kev pw tsaug zog ntuj los ntawm kev tswj lub teeb, pab tib neeg tsaug zog sai thiab yooj yim dua.